par Mylene Cayer | Oct 28, 2023 | Yoga - Pleine conscience, Yoga Philosophie
En ce jour de pleine lune, l’envie de partager quelques théories sur le cycle lunaire et ses effets sur notre corps et nos émotions, est grande. Dans la tradition de l’Ashtanga Yoga, la pratique quotidienne des postures (asanas) suit le rythme du cycle lunaire. Je...
par Sonia Nieto | Oct 9, 2023 | Voyage - Nomade Digital, Yoga Philosophie
Les bienfaits du sport sur la santé physique et mentale sont nombreux. Tu connais sans doute cette douce sensation de « bonne fatigue » après une séance de sport. Quand tu te sens profondément bien avec toi-même. Tout ceci a une explication. En effet,...
par Mylene Cayer | Oct 5, 2023 | YOGA, Yoga Philosophie
Histoire de l’Ashtanga Yoga L’Ashtanga Yoga est une approche ancienne qui trouve ses origines dans la philosophie du yoga. C’est une méthode dynamique et exigeante qui combine la respiration synchronisée avec des mouvements fluides et précis. Cette pratique a une...
par Mylene Cayer | Mai 11, 2023 | Journal Intime - Réflexion, VOYAGE, Voyage - Féminin Solo, Voyage - Nomade Digital, YOGA
C’est ta première foi sur le blogue ? Salut! moi c’est Mylène, je suis :Entrepreneure nomade. Yogini. Hypersensible, perfectionniste et le coeur rempli de rêves. Je suis une entrepreneure nomade Passionnée, introvertie, rêveuse, avec une forte intuition et...
par Mylene Cayer | Août 9, 2022 | Yoga - Pleine conscience, Yoga Philosophie
Pratiquement tous les jours, je me retrouve sur mon tapis. C’est le moment où je m’ancre, où je retrouve le centre de mon équilibre. L’Ashtanga yoga permet de partir à la découverte de qui je suis vraiment. Je crois que cette pratique détient la clé de la...
