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Bilan 2023 : Voyage intérieur chaotique, rétrospective de mon année nomade

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par Mylene C. | Jan 22, 2024 | Voyage - Nomade Digitale

J’adore ce temps de l’année où chacun y va de son bilan. Les meilleures chansons, les plus beaux livres, les moments forts. Les statistiques, les finances, les grands drames, les pertes humaines notoires, tout y passe. C’est le temps des rétrospectives personnelles....
Le Yin Yoga, un pas de côté pour écouter le corps et étirer l’esprit  

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par Sabrina . | Déc 24, 2023 | Zone Yoga

Il y a quelques années, je suis tombée sur le Yin Yoga presque par accident. J’attendais un cours de yoga vinyasa, prête pour un entraînement vigoureux, mais j’ai été accueillie par une séance de Yin à la place. Tout le matériel était disponible : Blocs,...
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Illustration d'Ashtangi Nomad d'un personnage en posture du pigeon en yoga

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