Ressources Yoga
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ASHTANGA YOGA
L’Ashtanga Yoga est une approche ancienne qui trouve ses origines dans la philosophie du yoga. C’est une méthode dynamique et exigeante qui combine la respiration synchronisée avec des mouvements fluides et précis. Cette pratique a une longue histoire et a évolué au fil du temps pour devenir une forme de yoga très appréciée dans le monde entier.