par Mylene C. | Nov 6, 2023 | Zone Yoga
Le chiffre 108 est considéré comme sacré dans de nombreuses traditions et cultures à travers le monde. Il est particulièrement vénéré dans l’hindouisme, le bouddhisme et le jaïnisme en raison de sa signification symbolique profonde. Ce nombre représente un...
par Mylene C. | Oct 28, 2023 | Zone Yoga
En ce jour de pleine lune, l’envie de partager quelques théories sur le cycle lunaire et ses effets sur notre corps et nos émotions, est grande. Dans la tradition de l’Ashtanga Yoga, la pratique quotidienne des postures (asanas) suit le rythme du cycle lunaire. Je...
par Mylene C. | Mai 16, 2023 | Zone Yoga
Voici la brève histoire de l’expérience fabuleuse que j’ai vécue lors de ma première retraite de méditation Vipassana au centre Indriya, à Koh Phangan, en Thaïlande. Jour 1 Arrivée à 9h30, il y a beaucoup de monde. On procède donc, à notre...
par Mylene C. | Déc 19, 2022 | Zone Yoga
Le Mandala J’ai toujours eu une fascination pour les mandalas. Ce mot, qui désigne un cercle, est composé des termes « manda », signifiant « essence », et « la » qui veut dire « contenant ». Il vient du sanskrit, un langage ancien et sacré. C’est l’une des...
