L’autocompassion : pilier essentiel pour le mieux-être

L’autocompassion : pilier essentiel pour le mieux-être

Tu sais à quel point je suis passionnée par le mieux-être mental et émotionnel ? Cela me donne envie de te parler d’autocompassion. Dans un monde souvent rempli d’autocritique, de stress et d’exigences élevées, je perçois cela comme une véritable bouffée d’air frais....