Paragym — ode au mouvement et au dépassement de soi

Les arts du cirque m’ont toujours fasciné par leur capacité à mêler la grâce, la force et une dose élevée de discipline. Chez Paragym, on capture cet esprit en offrant une expérience unique qui sort des attentes traditionnelles d’une salle de sport.

Bien que mon répertoire a pour but principal de te faire connaître des studios de Yoga, je ne pouvais pas taire cet espace qui m’apprend chaque jour à dépasser mes limites.

Une approche bienveillante et personnalisée

Dès mes premiers instants à Paragym, j’ai été invité dans un voyage intime et personnel : celui d’affronter mes peurs. À travers des performances qui défient la gravité et repoussent mes limites physiques, c’est un vrai challenge d’émotions, que de vouloir, braver les blocages de mon corps et de mes croyances limitantes, ici tout est possible. Mais cela ne se restreint pas à une simple démonstration de compétences athlétiques, je t’assure qu’il y a une place pour tout le monde ! Ma pratique devient, entre ces murs, une exploration de ma capacité à transcender les défis.

Les Arts du Cirque Redéfinis

Paragym réinvente le genre acrobatique en incorporant des éléments novateurs qui célèbrent la diversité des capacités humaines. Chaque mouvement est conçu pour améliorer notre force brute et notre souplesse, mais aussi pour développer notre sensibilité artistique et notre faculté à raconter une histoire à travers le mouvement. C’est un véritable lâcher-prise pour se rapprocher de l’enfant en nous.

Accessibilité et inclusion

Un aspect particulièrement louable chez Paragym demeure leur engagement envers l’accessibilité pour tous, en offrant une expérience inclusive. Des adaptations sont prévues pour les personnes ayant des besoins spécifiques, assurant par conséquent que chacun puisse profiter pleinement de sa session. Cette ouverture d’esprit et cette volonté d’inclure tous les types de corps dans les mouvements renforcent l’impact du message de dépassement de soi. Que ce soit des cours aériens, d’inversions ou de parcours d’obstacles, on apprend de façon ludique et l’on ne reste en compétition qu’avec nous-mêmes.

Fait intéressant : Paragym tient son nom des mots « paradoxes » et
« gymnastique », reflétant ainsi la dualité de l’effort physique et de la grâce artistique.

J’ai découvert un lieu où l’on célèbre la puissance de l’esprit et du corps humain et où l’on explore la beauté du mouvement. Dans cet espace, je peux arriver aux objectifs que je me suis fixés.

Si tu es en quête d’une expérience qui sort des sentiers battus et qui combine l’art et la performance physique, Paragym m’apparaît comme un incontournable.

Une Oasis de Sérénité

Mon expérience au studio Sukūn à Montréal

En quête de calme et d’harmonie, je me suis récemment aventurée dans le magnifique studio Sukūn à Montréal. Recommandé par une amie, dès les premiers pas franchis dans cet espace, j’ai été enveloppée par une atmosphère empreinte de douceur et de réconfort, une véritable oasis au cœur du quartier Rosemont.

Accueil chaleureux et atmosphère apaisante

Dès mon arrivée, j’ai été accueillie par Joelle avec une gentillesse remarquable. Le personnel du studio Sukūn se distingue par sa chaleur humaine et son attention aux détails, créant ainsi une ambiance conviviale et rassurante.

Des espaces invitant à la détente

Les différents espaces du studio, empreints de quiétude, offrent une variété d’options pour se ressourcer pleinement. Que ce soit dans la salle de pratique spacieuse et feutrée, imprégnée d’une lumière douce, ou dans le coin détente aménagé avec soin, chaque recoin du studio invite à la relaxation et à la connexion avec soi-même. J’ai vraiment adoré l’ambiance ! Je me suis même laissé tenté par un joli bracelet, en vente sur place.

Une approche holistique du Yoga

Au cœur de l’expérience Sukūn réside une approche holistique du yoga, mettant l’accent sur le bien-être physique, mental et émotionnel. Les cours sont conçus avec une attention particulière à l’alignement, à la respiration et à la méditation, permettant ainsi à chacune de trouver son équilibre intérieur. J’y ai suivi des cours de Yoga aériens tout doux, axé sur le support que peut apporter le hamac. J’ai aussi fait quelques cours de Yin qui m’ont challengé. Quoi dire du cours d’Ashtanga de Lynn qui apparaît probablement comme la seule à offrir une pratique guidée dans le quartier, un vrai bijou !

Des enseignants inspirants et bienveillants

Le corps professoral du studio Sukūn se distinguent par leur expertise, leur passion et leur bienveillance. Leur guidance attentive et leurs encouragements constants m’ont permis d’approfondir ma pratique tout en respectant mes limites et mes besoins.

Conclusion : Une retraite urbaine incontournable

En somme, mes visites au studio Sukūn fut des expériences véritablement enrichissantes. Une pause parfaite tout en douceur pour mon retour à Montréal. Entre l’accueil chaleureux, l’atmosphère apaisante et l’approche holistique du yoga, ce lieu incarne à merveille une retraite urbaine où l’on peut se ressourcer et se reconnecter avec soi-même. Je recommande vivement ce havre de paix à toutes celles en quête de bien-être et d’harmonie dans leur vie quotidienne.

Un stretch de feu !

Yoga Ananda à Chiang Mai est un studio de yoga réputé qui offre une expérience unique aux yogis de tous niveaux. J’ai visité le studio lors de ma dernière visite à Chiang Mai. Situé au cœur de la ville, au rez-de-chaussée d’une grande tour d’habitation,  ce petit studio est une oasis de calme où l’on peut s’échapper de l’agitation urbaine et se reconnecter avec soi-même.

Lors de ma visite à Yoga Ananda, j’ai été impressionné par la qualité de l’enseignement et l’ambiance apaisante et amicale qui régnait dans le studio. Les professeurs étaient expérimentés, passionnés et énergiques et ont transmis leur savoir avec bienveillance et engagement. Pour 350THB (13 CAD), j’ai fait un cours de flexibilité que j’ai trouvé dynamique et avancé, que j’ai adoré! Et j’ai payé comptant directement sur place. Ils offrent, par contre, des cours variés et accessibles à tous, même si tu es débutant.e. J’ai particulièrement aimé l’énergie et l’humour de Kru Menny.

Le studio, souvent à pleine capacité est lumineux et bien équipé, avec tout le matériel nécessaire pour une pratique confortable. Les tapis de yoga sont fournis sur place et ils sont de bonne qualité. Il y a des toilettes au bout du couloir pour se changer.

La communauté de Yoga Ananda Chiang Mai est chaleureuse et accueillante. Les yogis se retrouvent ici dans un esprit de partage et sans prétention, ce qui crée une atmosphère inclusive.

En conclusion, Yoga Ananda Chiang Mai est joli studio où l’on peut cultiver son corps et se faire du bien. Ici tu peux nourrir ta pratique de yoga sans retenue.

Bel espace agréable

Lors de mon voyage en train, de Montréal à Vancouver, je me suis laissé tenté par le studio One Yoga Victoria. J’ai passé deux semaines à explorer les cours pour continuer ma pratique.

Atmosphère et ambiance

Dès que tu entres dans le studio One Yoga Victoria, tu sens immédiatement une ambiance apaisante et accueillante. On m’a gentiment fourni un tapis, car je n’en avais pas apporté. Le décor est moderne. Avec une petite touche de sérénité, qui met à l’aise, tout de suite. La lumière douce et les couleurs naturelles contribuent à créer un espace propice pour se recentrer. La salle est de bonne dimension. Et chaque fois que j’y suis allé, j’avais assez d’espace. Les cours n’étaient jamais pleins à craquer.

J’ai aimé l’espace très féminin. Elles offrent même un cours de Queer Yoga, que je n’ai pas pris, mais que j’aurais voulu essayer.

Qualité des cours

Les cours proposés par One Yoga Victoria sont variés et adaptés à tous les niveaux. J’ai particulièrement apprécié les séances de Strength & Stillness, que j’ai trouvées challengeantes!

Accessibilité et commodités

Le studio est bien situé et facilement accessible. Les horaires des cours sont assez flexibles. J’ai trouvé les vestiaires propres et bien équipés avec les douches.